Заказать звонокЧасы работы офиса продаж:Будни с 9:00 до 19:00+7 495 225-95-00

Урок №2: Линия разбега.

После того, как вы научитесь правильно занимать исходную позицию и определите оптимальное для себя положение шара, можете смело приступать ко второму занятию, а именно – подходу к линии броска.

Последовательный и равномерный старт – самое сложное задание в боулинге, допустив ошибку в котором вы моментально сведете на нет все ваши старания и умения. Здесь нужно обратить внимание на 2 ключевых момента. Прежде всего, нужно поставить ноги в правильное положение: левши выставляют на 10-15 см вперед правую ногу параллельно левой на расстоянии 5-7 см, а правши наоборот – ставят вперед левую ногу. После этого возьмите шар в удобную для себя руку и поднимите его до уровня талии, а затем перенесите центр тяжести своего тела на пятку задней ноги. Такое положение обеспечит последовательность и равномерность переноса веса при дальнейшем движении вперед. Теперь можно приступать к непосредственному подходу к линии броска.

При разбеге из 4-х шагов начинайте движение с впередистоящей ноги. Здесь важно отметить, что шар должен как бы двигаться вместе с вами. То есть, делая первый шаг, сместите руку с шаром немного вперед, но не наклоняйте сильно тело. Наклон тела должен быть минимальным, в противном случае вы попросту потеряете равновесие и не сможете на 100% контролировать свой бросок.

Второй ключевой момент разбега – рука с шаром должна двигаться одновременно с той же ногой. Иными словами, вам нужно постараться образно связать верхнюю и нижнюю конечность в один узел, который впоследствии будет двигаться синхронно и внешне, как колеса поезда. После первого сделанного шага, шар, находящийся в руке, должен немного выступать перед впередистоящей ногой.

Несомненно, новичкам потребуется некоторое время для того, чтобы научиться соблюдать приведенные выше ключевые моменты. Главное помнить – они являются фундаментальными для хорошей игры в боулинг.

Однако идем дальше. Самая распространенная ошибка начинающих игроков при обучении разбега – подъем шара вверх с первым совершенным шагом. Этого допускать нельзя. Как мы уже отметили, шар должен «идти» вперед вместе с вами, но только не вперед-вверх, а вперед-вниз по диагонали к полу. Если выдвигая шар, вы одновременно направляете его немного вниз, хорошо переносите вес тела и одновременно с передней ногой двигаете рукой с шаром – это значит, что вы добились последовательного старта.